Category Archive : TIPS

Kalori lekat hubungannya dengan berat badan. Kalori dibutuhkan oleh tubuh untuk diubah menjadi energi. Namun asupan kalori yang lebih besar dari energy yang dihasilkan dapat meningkatkan berat badan. Bagaimana cara agar kalori terbakar dengan tepat? Dalam program penurunan berat badan atau menjaga berat badan, salah satu kuncinya adalah menjadi lebih aktif dari sebelumnya. Kalori akan […]